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    面对职场,你准备好了吗?

    作者: 佚名  上传时间:2009-03-17  浏览:130
    近日,高校毕业生们纷纷穿上学士服,环游在美丽的校园,拍照留下在校期间最后的美好回忆。六月下旬,他们就要真正踏进社会,开始天南地北,各自奔波的生活。
      眼下,又一批高校毕业生即将迈出校门步入社会。对即将开始新的职业生涯的广大毕业生而言,如何尽快做好自我心理调适,树立良好的职业形象,转变?#24039;?#36866;应新环境,至关重要。
      面对职场,你准备好了吗?
      毕业生如何做好入职前的心理准备
      ■潍坊学院 毕廷延
      对于大学毕业生来说,就业是人生发展中的一个重大转折点,是毕业生实?#25191;印?#23398;生?#27605;頡?#31038;会人”过渡的重要阶段。保持良好的心态,做好充分的心理准备,对大学毕业生成功就业十分重要。
      王帅是机械设计制造与自动化专业的毕业生,他今年初应聘了潍坊一家大型国有企业。王帅十分庆幸自己把握住了求职的机会,而且实习期间感觉工作非常适合自己。即将走上工作岗位的他,却突然有种莫名的担忧:自己到一个陌生的环境中去工作,能行吗?周围的同事都是名牌大学的本科生、研究生,自己仅是一个地方院校的专科生,在一个学历如此强势的工作环境?#26657;?#33258;己将来还有出人头地之日吗?
      自己是不是注定要?#26696;?#20026;人后”?
      这是?#25910;?#26085;前在进行职业咨询时遇到的案例,类似的案例还有很多。?#25910;?#24863;到,不少毕业生入职前的心理准备明?#22278;?#36275;:?#29615;?#38754;,为自己即将走向社会,实现自己的人生价值感到高兴;另?#29615;?#38754;,在入职之前表现出复杂、矛盾的心理,有的毕业生对未来工作期望过高,有的却产生了焦虑、急躁、抑郁、恐惧等不良情绪反应。所以,?#25910;?#35748;为,引导毕业生调整心态,做好心理准备,就要帮助毕业生客观认识自我、实现转变?#24039;?#27491;确对待挫折、积极参与竞争。
      客观认识自我
      就业的过程,是大学毕业生认识自我、评价自我、适应社会的过程。大学毕业生就业中的心理困扰,大多与不能客观认识、接受和评价职业自我有关。大学毕业生客观地评价自?#19994;?#32844;业心理特点,是调节就业心理的重要途径,可?#22253;?#21161;自己?#19994;?#36866;合自己的职业方向,并进行合理的职业定位。
      客观全面地认识自我,从来就是一件不容易做到的事情。一是要客观地认识自己的个性特点。个性是个体统一的心理面貌,是心理活动?#24418;?#23450;的、具有个人特色的心理特征与心理倾向组合成的整体结构。
      人的个性以自?#20309;?#23450;的行为模式与态度体系表现出来,人的个性特征支配着他的行动。大学生在求职就业过程?#26657;?#35201;考虑到自己的个性特点。个?#22253;?#25324;气?#30465;?#24615;格、智能?#21462;?#27668;质和性格往往对人顺利求职、成功就业产生很大影响。不同气质类型的人的知觉速?#21462;?#24605;维灵活度是不一样的,有的表现为机智敏捷,有的则表现为呆板迟钝;有的表现为沉着冷静,有的则表现为冒失鲁莽;等?#21462;?
      二是要了解自己的兴趣、爱好和优势、特长。兴趣?#21069;?#22909;的推动者,爱好是兴趣的实行者,一个人的兴趣、爱好相辅相成,相得益彰。一个?#25628;?#25321;职业时要从自己的兴趣爱好出发,因为?#34892;?#32844;业需要?#25345;中?#36259;爱好,?#34892;?#32844;业明?#26041;购头?#23545;?#25345;中?#36259;爱好。一个人的优势、特长得到发挥,有利于实现人生价值的最大化。
      实现?#24039;?#36716;变
      人在一生中是要扮演多种?#24039;?#30340;。大学生到一个新的单位里去工作,是一次?#24039;?#36716;变的过程,要实现由“学生”到“职业人”的转变。大学毕业生要树立?#24039;?#24847;识,尽快实现?#24039;?#30340;转变。大学生在求职、就业过程中的许多心理困扰,大多与自己的社会?#24039;?#24847;识不强有关。社会是一个大舞台,跟校园环境大不相同。大学校园生活是一种单纯而有保障的生活,大学生的学习、生活、人?#24335;?#24448;、休闲娱?#20540;?#37117;比较有规律性。在大学校园里,大学生容易滋长浪漫情调和美好幻想,这与现实社会环境差距较大。
      大学生实现毕业前的?#24039;?#36716;变,就是要抛开幻想,了解自己所处的真实地位和社会环境,实事求是地面对就业这样一个人生问题。大学生要摆正自己的位置,客观、冷静地进入职业状态,真正地认识社会,全面地了解社会,以自身的实际行动,积极主动地去适应社会需要,在选择或适应社会职业的同时,接受社会的选择和磨炼,这样?#25293;?#39034;利地实现?#24039;?#36716;变。
      正确看待挫折
      生活中的挫折是造就强者的必由之路。面对市场竞争、职场压力,大学毕业生在就业时总会遇到许多困难和挫折。就业是认识和适应社会的一个过程,就业过程中遇到一些困难,甚至经过几次挫折才获得成功,是正常的情况。大学生在就业中遇到挫折时,要?#32654;?#38745;的态度,客观地分析自己失败的原因,进行正确的受挫归因。挫折虽然能够给人带来心情的不愉快,但同时也可以锻炼人的意?#23613;?
      不少大学生在就业时只想到成功,没有想到失败,一旦遭受挫折就会一蹶不振,陷入苦闷、焦虑情绪之中不能?#22253;巍?#20182;们不能仔细寻找失利的原因,调整好目标,脚踏实地前进,争取新的机会,争取获得下一次的成功。真正的强者面对失败时,能够认真?#27492;跡?#21560;取经验教训,努力去争取新的机会。当今社会,现实的情况是女生求职择业比男生挫折更多,女生要顺利地择业,在于发现自身的优势,并以其优势去参加竞争。
      积极参与竞争
      当今是一个竞争激?#19994;?#26102;代。社会竞争不仅冲击着人们的事业和生活,也冲击着人们的思想和心理。
      即将走上工作岗位的大学毕业生应当以积极的心态参与社会竞争---不仅要敢于竞争,而且要善于竞争。
      竞争要有自信。自信是对自己的一种积极的评价。求职、就业过程中的竞争十分激烈,大学毕业生要相信自己具备某项职业所要求的条件,鼓足勇气参与竞争。现实?#26657;?#19981;少毕业生竞争意识不强,有的不敢参与竞争,有的在面对竞争的挑战显得手足无措,这与客观环境的要求不相符。大学生要强化竞争意识,敢于迎接挑战,一要在正?#32439;?#25105;评价的基础上,充分相信自己的实力,敢于通过竞争去达到理想的目标;二要从社会进步和深化改革的角度来?#30001;?#23545;竞争机制的认识,强化自身的竞争意识,自觉地转变观念,正视社会现实,做好参加竞争的心理准备。
      大学生还要善于参与竞争。要想在就业中取得成功,仅仅靠敢于竞争还不够,还必须善于参与竞争。
      善于竞争体现在具备良好的心理素?#30465;?#23454;力和竞技状态。在求职、就业竞争?#26657;?#24212;注意自己的期望值是否恰当。期望值是个人愿望与社会需求的比?#25285;?#26399;望过高会使心理压力加大,注意力难以集?#26657;?#36896;成焦虑不安,影响水平发挥。例如,在求职面试时,要克服情绪上的焦虑和波动。如果一个人能够自始至终地以良好的情绪对待学习、工作和生活,那么他就有可能在竞争中获胜。
      机会总是为有准备的人提供的。大学毕业生正处于心理成长期,知识化程度高、社会化程度低,情绪波动性大、自抑能力小,自我认可度高、人?#24335;?#24448;力低,成才意识、抗挫能力弱,是当今大学生的共同心理问题。大学毕业生做好充分的心理准备,?#21069;?#25569;机会,顺利实现求职、就业,适应社会生活的关键所在。

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