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    策略:三招应对“职场停电”

    作者: 佚名  上传时间:2009-02-15  浏览:82
    灵感一向丰富的你,有没有过江郎才尽、抓破头皮也无济于事的经历?做事一向积极主动的你有没有过突然间倦怠松懈甚?#26009;?#25243;掉工作的冲动?目标一直很明确的你,有没有过对自己所有的雄心壮志?#22836;?#26007;都感到厌倦和无意义的时候?领导的表扬变成了提醒和批评,同事的赞赏变成了疑问和不满,而你也不知道,自己究竟怎么了 ?
      其实问题很简单:你遭遇了职场停电期。
      每个人都可能会遭遇这样一个黑暗的时期 ,它伴随着人?#24039;?#29702;状态的高潮、低潮,每过一段时间,几年或者几个月就有规律地发作起来。不过你不用太紧张,这里有几招,可以帮你以最快速度让职场“电灯”再度明亮起来。
      停电症状一:失“意”症
      表现:抓破脑袋无济于事,江郎才尽仍无创意。
      把脉一:造成灵感丧失的原因很多,最有可能是因为“输出”超支。创意和灵感是个人思维精粹的输出,但输出的多了,你用来“输入”的时间可能?#31361;?#21464;少了。长时间地出多入少,自然大脑会闹饥荒,思维变得狭窄了。
      解惑:上个培训班,办个借书证,给自己树立信心,给自己的脑袋?#25165;擰?#22823;餐”。
      把脉二:造成灵感缺失,还有可能是因为违?#21019;?#26032;规律,总是沿用一种熟悉的思维方式或思维定势,习惯性地跟着前人或者旁人的脚步走,从而会造成自身创造力的下?#24608;?
      解惑:有意识地接触新鲜事物,打破思维惯性。
      把脉三:有时候你可能就是太累、太紧张、给自己弦上得太紧了,也许是工作上的原因,也可能?#24039;?#27963;上的原因。这时候,索性走出办公室,做自己最?#19981;?#20570;的事,让心情轻?#19978;?#26469;。等过一段时间再回来,你或许会惊奇地发现:灵感又源源不断了。
      解惑:旅游度假、休息调养,给自己放个大假。
      停电症状二:缺乏工作热情
      表现:工作热情一落千丈,奋斗信念摇摇欲坠。
      把脉一:长期缺乏动力。每个人都有一套激励自己的办法,以此来增加个人成就感,作为继续努力的推动力。有些人是通过工作中的?#23548;?#34920;现,有些人是通过所获得的薪金报酬,有些人可能是需要领导的表扬赞许。如果类似的动力长期缺失,后果便是工作热情不再,甚至动摇到奋斗的信念。
      解惑:自己肯定自己,找到新的激励点。能够使自己产生成就感的因素很多,不妨换一个角?#20154;?#32771;。 如果实在?#20063;?#21040;,可以考虑换一个能给你带来成就感的工作。
      把脉二:坏习惯可能导致工作懈怠。?#28909;?#34892;动拖?#22330;?#28145;夜泡吧、网上聊天等等,没有效率和消磨时间的?#22909;?#20064;惯会直接影响你的意志和工作状态。
      解惑:赶紧改掉坏习惯,戒除已经形成的惰性,恢复快速高效、积极向上的习惯。
      把脉三:旧的奋斗目标已经达到,?#28909;?#20154;在年轻时所树立的薪水标准、?#32771;?#36710;概念。现在一切变成了现实,反而失去了目标和?#20998;尽?#36825;时候,需要明确工作不仅仅是谋生手段,它应该帮助我们不断达到新的人生高度,目标需要不断提升,这样才能获得持续高昂的?#20998;尽?
      解惑:重新确立新的更高的奋斗目标。
      停电症状三:焦虑症
      表现:千头万绪梳理不清,无所适从夜不能寐。
      把脉:造成焦虑症最大的原因是压力。每个人的能力都是有限的,如果给自己的压力太大、要求过高,?#31361;?#20135;生?#22909;?#25928;应。压力有的时候来自外界,可能领导?#25165;?#30340;任务过重,也可能是内因,自己给自己?#25165;?#24456;多的事情,每一件事情又都想做到最好,结果超出了自己的承受限度,工作成为一切生活的?#34892;模?#25226;自己弄成了神经衰弱。
      解惑:减压的方法很多,如果是能力问题可以去充充电;如果是心理问题,不妨找心理咨询师谈?#24863;模?#20182;们会给你最恰当的建议。 

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