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    职场白领的“年龄恐惧症”

    作者: 佚名  上传时间:2009-12-23  浏览:96
      一些年过30的白领,因各种原因,对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪,就是所谓的白领“年龄恐惧症?#34180;?#30333;领“年龄恐惧症”是怎么引起的?对待这种情况有哪些好办法呢?
      “容颜日老,青春饭还能吃多久?”
      一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝,不少白领对自己的将来产生了危机?#23567;?#20854;实,即使是这些行业,?#19981;?#26159;有不少需要个人素质与持久耐力的地方,提升“内功”也许是为年龄忧虑的白领较好的选择。
      “事业家庭,过大的压力使我不愿面对年过30的现实。”
      这是一种逃避现实的心理,中年人在社会上承担着巨大的压力,往往会幻想自己离开竞争激烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩,回到童年,或者回到宁静的小山村。但是?#36136;当?#31455;是现实,人能逃到哪去呢?于是中年白领只好跌入情绪低落、状态萎靡的怪圈。对待这种情况,瑞士心理学家荣格认为,人在中年后要重新调整自己的方向,逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵,逐渐领悟到人生的智慧,这样才能减轻心理压力,顺利地度过“中年危机?#34180;?br/>   “30岁还没做出点成绩,以后的人生更不可能成功。”
      人的智力分流体智力和晶体智力,流体智力随年龄日大而会有所下?#25285;?#20294;晶体智力即使到了老年?#19981;?#20250;随经验的积累而有所提升,有不少人是“大器晚成”型的,只要给自己机会,不自己打败自己,加上中年人的经验与人生历练,即使已过中年?#19981;?#26377;机会成功。
      “不是我恐惧年龄增大,你看那些雇主,要的都是年轻人。”
      这也许是一种社会现象,因为年轻职员不存在医疗卫生、退休保险等过多的问题,可以节省开支。但正如前面所言,成功在什么年龄都是可能的,以社会问题作为借口,可能潜意识里是想给自己?#19994;?#25176;词,?#19994;?#19968;种合理化的理由。白领需要正视年龄问题,而不能总用一些合理化的说法来给自己的逃避找理由。
      “年轻时入错行,年已30无法更改。”
      职业成熟是一个包括职业知识、职业态?#21462;?#32844;业决策和职业规划的概念。在青年人尚未对一种职业形成?#24049;?#30340;?#29616;?#19982;态度之前,盲目随大流的决策可能会招致就职后的许多麻?#22330;?#22914;果你实在适应不了原有的职业,年已30还是可以转行,不过这要慎重考虑,最好是转入与自己原有职业相关的行业,以降低风险。
      任时光流逝,你却像在保鲜箱中生活一样,依然年轻貌美、精力充沛,这是女性们都梦寐以求的事。近日,美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼。罗索夫斯基指出,只要改变一些“小?#27605;?#24815;,就能轻松“永驻青春?#34180;?br/>   坐直了
      ?#30333;?#23039;?#24049;?#30340;人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者,看?#20808;?#26356;自信,也更有朝气。”美国科罗拉多泉市的执业医师保罗。达里索?#25285;?#27491;确坐姿还可以预防肌肉、关节疼痛,减少肩颈?#32771;?#32905;紧张从而缓解头痛。
      他建议,体态欠佳者可通过练习瑜伽或普拉提来改善。“这能增强腹部、骨盆、尾骨等?#35838;?#30340;肌肉,使上身轻松挺直。”如果没时间练,不妨每隔1小时?#27704;?#19968;下身体:双脚触地,肩膀和下颚放松,双?#31181;?#20110;大腿上;慢慢地将肩膀向后?#25104;?#23637;,?#36153;?#32937;胛骨,保持5秒钟。每回?#27704;?#19977;四次即可。
      ?#24656;?#33267;少有3次愉快的性生活
      研?#24656;?#23454;,性生活较频?#20445;恐?次左右)的中年人比其他“无性”同龄人,看起来要年轻12岁。因为前者皱纹少,皮肤更为光滑?#25913;濉?#30740;究人员表示,在性生活过程中,大脑会分泌一种激素。它能减轻压力,使“时光倒转?#34180;?#27492;外,愉悦的性生活,能让人睡得更香甜,皮肤自然也更白皙光洁。
      描眉
      拥有两弯黛眉使人显得更年轻。“眉毛稀薄,无法凸现个人特征,就算少年?#19981;?#22833;去青春气息。”美国著名美容师达蒙。罗伯茨?#25285;?#35201;修出好眉毛并不?#36873;?#39318;先,在眉毛稀疏处用深色眉笔涂抹,营造出浓密的感觉。然后用?#31181;?#23558;颜色抹开,使其更自然。关键是要遵从自?#24187;?#22411;勾描,别把?#25380;?#30011;得太高,不然整张脸会充满怒气。”
      ?#24656;?#25273;粉加染发
      用高光粉底勾勒出脸部轮廓,稍稍抹点胭脂;给头发染个时髦的颜色,人顿时能换个模样。
      及时买合身的新内衣
      女性都知道,胸部会随年龄增长而下垂,可很少有人会想办法来掩盖。《内衣宣言:虚构与事实》一书的作者苏珊。内瑟罗认为,好的内衣能让女性有充实、被保护的感觉。“它应该内含衬垫和具有托起作用的钢圈,能将女性的胸部最高点向上提。一般来?#25285;?#36825;一点应在肩膀至肘关节的正?#23567;!?#24403;体重出?#32622;?#26174;增加或减轻时,应及时测量胸围,更换内衣尺码。
      美化双手
      指甲上亮晶晶的装?#32441;罰?#25110;?#31181;?#19978;小巧的戒指,都会转移人们的注意力,从而忽略手?#24656;?#32441;或斑点。英国的一项研究发现,49%的受访者认为,精心修饰双手的女性看起来更年轻。
      戒烟
      美国疾病预防控制?#34892;脑?#34920;示,吸烟者的眼、嘴部会提前出现大?#24656;?#32441;,?#25104;?#20063;更灰暗。图拉大学皮肤病学临床助理教授帕特丽夏。法里?#24618;?#20986;,戒烟没有早晚之说。“即使是多年的瘾君子,一旦戒烟,身体仍能修复之前造成的损伤,肤色会有明?#24895;?#21892;,皮肤状况?#19981;?#28949;然一新。”>>>养生秘技让你越活越年轻
      愉快地笑出来
      人们习惯把呆滞、无力的微笑,看作是“年老”的征兆,蜡黄的牙齿从唇间露出,僵硬的嘴?#28508;?#26159;条条细纹,缺点也在瞬间被无限放大。然而,如果是发自肺腑地开怀大笑,其真诚会感染周围的人,甚至还能抹去额头的年龄标签。

    路过

    鸡蛋

    鲜花

    握手

    雷人
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    职场人生

    关键字: 职场 白领 年龄

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