• <div id="sscqy"><tr id="sscqy"></tr></div>
  • <dl id="sscqy"></dl>

    你的位置: 首页 > 培训资讯首页 > 文章详情

    职场男性:哭吧不是罪

    作者: 佚名  上传时间:2009-06-29  浏览:73
     中国传统观念中,男人要养家,所以职场男性往往承受着更大的工作和生活压力。在近日智联招聘进行的“职场男性生存状况”调查中,近6000名职场男性参与调查。调查显示:有超过三成的男性曾因工作压力而流泪,而找人倾诉是最?#34892;?#30340;舒缓压力方法。

        撰文:李亚妮

        调查一:

        逾四成男性?#35757;?#21387;力

        人们习惯将关注、保护的眼光投向女性,对于男性的更多的是期望和要求,从调查结果来看:职场男性的生存状况并不乐观,有43.1% 的职场男性认为压力比较大已经难以承受,50.2%的表示有压力但还可以接受,另外41~50岁男性感受的各方面压力感最大。智联职业顾问提醒年轻的职场男性,心态调整?#20219;?#37325;要,不要让?#22909;?#24773;绪给工作带来消极影响。同时树立清晰的目标,增强自身控制能力,正确面对各种压力,不急不躁地做好工作与生活间的平衡。

        调查二:

        收入影响男性压力

        收入多少才能感觉经济压力小呢?数据显示:月收入在8000~10000元的,经济压力明显减小,但是月收入过万的职场男性认为经济压力“难承受”的比例却高达30.1%,,可以看出,虽然收入在提高,但达到一定高度后,随着生活需求的增加,经济方面的压力?#19981;?#38543;之增大。职业顾问指出:对于80后的职场人来说,理财变得更为重要,?#34892;?#30340;职场男性应该有理性的理财规划,而且理财计划应该从步入职场开始。

        调查三:

        晋升成最大压力

        职场男性感受到的压力主要来自于?#30007;?#26041;面呢?调查显示,排在首位的是对个人前途充满担忧,比例达到了28.9%,其次是来自于高目标的任务,担心自己难以实现。在传统观念中,男人们?#30007;?#35937;就是有苦自己扛,不习惯别人的?#21442;?#21644;倾诉。其实男性同样需要倾诉、纾解自己内心的苦闷,另外,大部分男性认为上网、出游、抽烟是解压的好方式。虽说男儿有泪不轻弹,但调查结果却显示:有三成男性曾因压力大而流过泪,可见,哭也是一种疗伤方式。
     专家说法:

        哭泣、倾诉是解压良方

        (广州?#24418;?#24535;中心理咨询机构专家赖丽妍)

        面对压力怎么办?心理学中有一?#25191;?#29702;方式叫“表达性艺术治疗”,其中,倾诉、哭泣,是很好的情感表达解压方式。男性可以选择与家人或者亲密朋友倾诉,他们并不会取笑,相反,会给你更多鼓励,同时也能增进双方感情,共同解决困难。此外,男性朋友还可以寻找属于自己的多元情绪表达模式,比如运动,通过打球发泄郁闷与愤怒的情绪,通过慢跑,调动低落、压抑?#30007;?#24773;。若你的压力主要源于对将来的期望,则需要?#23454;?#22320;调整预期目标,设定合理的长期目标与短期目标。

    作者:李亚妮

    路过

    鸡蛋

    鲜花

    握手

    雷人
    分类:

    管理小?#36866;?/h2> 关键字: 职场 招聘 工作压力

    免责声明 免责声明

       
    鼎盛彩票是真的吗?
  • <div id="sscqy"><tr id="sscqy"></tr></div>
  • <dl id="sscqy"></dl>
  • <div id="sscqy"><tr id="sscqy"></tr></div>
  • <dl id="sscqy"></dl>
    香港六合彩开奖现场直播 浙江20选5走试图 期特码预测单双 平特肖五不中对刷技巧 山东十一选五万能八码遗漏 四川体育彩票走势图 快乐飞艇是官方彩吗 湖南幸运赛车前三组选 天津十一选五开奖查询 幸运8五分彩骗局步骤 广西快3今天76开奖全部结果查询 今天贵州11选5开奖号码 顶呱刮点石成金中大奖 重庆快乐十分走势图表 浙江11选5购买